ما هو التهاب المفاصل؟
هشاشة العظام وما يُطلق عليه أيضًا مرض المفاصل التنكسية، أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعًا. يحدث في أغلب الأحيان لكبار السن. يؤثر هذا المرض على الأنسجة التي تغطي نهايات العظام في المفصل (الغضروف)، وللشخص المصاب بهشاشة العظام، يتلف الغضروف ويتآكل مما يسبب الألم والتورم والتصلب وتقييد الحركة في المفصل المصاب. تؤثر هذه الحالة بشكل شائع على مفاصل الوركين والركبتين واليدين والعمود الفقري. نادرًا ما يصيب المرض الكتفين والمعصمين والقدمين.
الأسباب وعوامل الخطر
تحدث هشاشة العظام بسبب تآكل الغضروف الذي يغطي أطراف العظام في المفصل. قد يكون هذا بسبب زيادة الوزن أو الإجهاد المفرط لفترات طويلة من الزمن أو الكسر السابق أو تشوهات النمو أو أمراض المفاصل أو الإصابة أو التشوه.
يعاني بعض الأشخاص من تشوهات خلقية في المفاصل تسبب تنكسًا مبكرًا وتسبب لاحقًا هشاشة العظام.
التشخيص
يشخص الأطباء هشاشة العظام من خلال التاريخ الطبي والفحص البدني والأشعة السينية للمفصل المصاب. أثناء الفحص البدني، سيفحص طبيبك المفصل المصاب بحثًا عن التورم والألم والضعف، ويقيم نطاق حركة المفصل. قد تظهر الأشعة السينية للركبة فقدان مساحة المفصل وتشكل النتوءات العظمية.
لا يوجد فحص دم لهشاشة العظام.
العلاج
لا يوجد علاج معروف لهشاشة العظام. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات وتعديل نمط الحياة التي يمكن أن تساعدك في تخفيف الألم والأعراض. الهدف من العلاج هو تقليل الألم وتحسين حركة المفاصل ومنع المزيد من الضرر للمفصل. يشمل علاج هشاشة العظام ما يلي:
الأدوية
قد تشمل الأدوية فئات مختلفة مثل الأدوية المضادة للالتهابات وحقن الستيرويد وحقن سوائل المفاصل الاصطناعية وأدوية أخرى.
تعديل نمط الحياة
تتضمن بعض تعديلات نمط الحياة ما يلي:
- برنامج أنشطة رياضية معتدل
- استخدام المعالجات الحرارية أو الباردة
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
- الحصول على قسط كاف من الراحة
- خسارة الوزن
- حماية مفاصلك باستخدام الأجهزة المساعدة مثل الجبائر أو الدعامات لدعم المفاصل الضعيفة
العلاج الطبيعي
سيعلمك معالجك الفيزيائي تمارين للحفاظ على مرونة المفاصل وتحسين قوة العضلات.
الجراحة
عادة ما يتم أخذ الجراحة في الاعتبار إذا فشل العلاج غير الجراحي في توفير الراحة. تعتبر جراحة استبدال المفاصل خيارًا عندما يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يؤثر على قدرتك على القيام بالأنشطة الحياتية.
